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Nos recettes Top Body

TOP BODY, votre spécialiste de la nutrition sportive à Dijon présente quelques-unes de ses recettes, élaborées à partir de produits alimentaires seuls ou accompagnés de compléments alimentaires.

Les comportements alimentaires ont une influence directe sur les performances physiques, sur le contrôle du poids, sur la résistance aux infections ou encore dans la lutte contre le vieillissement. Les méthodes de culture et d’élevages intensifs, les modes de conservation et de stockage, ainsi que la pollution appauvrissent considérablement la qualité de notre alimentation.

Ajoutez à cela, l’évolution de notre mode de vie (stress…) ou la pratique d’une activité physique intense, qui augmente d’autant plus nos besoins en nutriments essentiels… C’est notre équilibre nutritionnel qui se trouve affecté et nos besoins au quotidien ne sont plus couverts de manière suffisante.

Ainsi, il est indispensable de se recentrer autour d’une alimentation saine, équilibrée, et adaptée à vos dépenses énergétiques quotidiennes. Retrouvez ici des recettes simples, faciles à réalisées et adaptées à vos besoins spécifiques.